“We zien de dingen niet zoals ze zijn, we zien ze zoals wij zijn”

-Anaïs Nin-

“We zien de dingen niet zoals ze zijn, we zien ze zoals wij zijn”

-Anaïs Nin-

Annet Bolt Coaching voor Persoonlijk Leiderschap & Eigenaarschap

Annet Bolt Coaching begeleidt mensen in hun proces naar persoonlijk leiderschap en eigenaarschap. Voor diegene die (weer) in eigen kracht wil staan, om van daaruit de regie over werk en leven in eigen handen te nemen. Voor hen die niet langer beïnvloed willen worden door externe factoren.

Herken jij jezelf in onderstaande punten en zou je dit heel graag willen veranderen? Dan kan ik zeker wat voor jou betekenen.

Herken jij

  • Dat iedere keer je goede voornemens stranden en dat je weer vervalt in oud gedrag?
  • Dat dit je frustreert, maar dat je niet goed weet hoe je dit wel kunt laten slagen?
  • Dat je ‘nee’ zeggen en vooral ‘nee’ doen, moeilijk vindt en dat jij je overal verantwoordelijk voor voelt?
  • Dat wat je ook doet, het nooit goed genoeg is?
  • Dat mensen in je omgeving je niet respecteren en regelmatig over je grenzen gaan?
  • Dat anderen je niet zien voor wie je werkelijk bent?
  • Dat je je niet serieus wordt genomen?
  • Dat je energie en enthousiasme verliest, dat je vastloopt en niet weet hoe je hier grip op krijgt of hoe je dit kan veranderen?

Wil jij

  • Begrijpen hoe je dingen structureel kunt veranderen?
  • Ook ten behoeve van goede voornemens?
  • Beter je grenzen aangeven en daarin ook gehoord worden door de ander?
  • Beter ‘nee’ kunnen zeggen (en doen)?
  • Flexibel kunnen zijn zonder dat je overspoeld wordt?
  • Meer ontspannen voelen in jezelf?
  • Meer energie en plezier hebben en je niet meer leeg, futloos en gefrustreerd voelen?
  • Meer erkenning en waardering voelen voor wie je bent en wat je doet?
  • Effectiever zijn in je communicatie?

Dan kan Annet Bolt Coaching zeker iets voor jou betekenen.

De kracht van overtuigingen

Overtuigingen bepalen ons referentiekader en daarmee hoe we onszelf en de wereld om ons heen zien. Ze bepalen ons denken, voelen, handelen, onze focus en wie en wat we aantrekken in het leven. Dit geldt ook voor onze relaties, ons werk en hoe we onszelf en ons eigen potentieel zien. Je raakt niet van slag door gebeurtenissen en\of  gedrag van anderen, maar door de gedachten en overtuigingen die je hierover hebt en hoe je hiermee omgaat. Deze uitspraak deed ook de Romeins Stoïcijns Filosoof Epictetus, die in de eerste eeuw na Christus leefde.

Gaat het allemaal niet zoals je wilt, dan is het bewust worden van je overtuigingen een belangrijke stap naar verandering. Onder mijn begeleiding ga je ontdekken wat jouw belemmerende overtuigingen zijn en hoe je die om kunt zetten naar positieve en effectieve gedachten en gedrag. Overtuigingen die je helpen in je eigen kracht te staan en je doelen te bereiken. Je leert hoe je hierdoor je leven positief kunt beïnvloeden, zowel op je werk als privé. Hierdoor ga je ervaren hoe belangrijk persoonlijk leiderschap en eigenaarschap eigenlijk is.

“Verander je gedachten en je verandert je wereld” – Norman Vincent Peale

Werkwijze coachingsessies

Mijn coaching is maatwerk, want niemand is hetzelfde. Daarom volgt na een vrijblijvend kennismakingsgesprek altijd eerst een intake, waarin we kijken of je bij mij op de juiste plek bent, of we een klik hebben en wat er nodig is voor jouw specifieke wensen. Daarna begint het coachingstraject.

Mijn werkwijze is gebaseerd op zowel rationele (hoofd) als intuïtieve (gevoel) methodes, waaronder Neurologisch Linguïstisch Programmeren (NLP) en Neuro Semantiek; de Assen van Verandering en Access to Your Personal Genius. De twee laatstgenoemde methodes zijn gebaseerd op onderzoeken naar mensen die succesvol zijn veranderd. Wat maakte hen succesvol en welke stappen doorliepen zij?

Verder maak ik gebruik van de Scriptcirkel, Rationele Effectiviteits Training (RET), Voice Dialogue, vloerankers en aandachtsoefeningen. Tevens hoort wandelen in de natuur tot de mogelijkheden, waarbij ik de natuur gebruik als spiegel.

Hoeveel sessies je nodig hebt, is afhankelijk van je gestelde doel(en). Je zult merken dat je na een paar sessies al flinke stappen hebt gemaakt.

Over mij

Ik ben Annet Bolt en begeleid mensen op hun weg naar persoonlijk leiderschap en eigenaarschap. Voor diegene die de beste versie van zichzelf wil zijn en het heft weer in eigen handen wil nemen.

Vanaf tweeëntwintigjarige leeftijd heb ik, dankzij pijnlijke ervaringen en angsten in mijn leven, een grote gedrevenheid gevoeld naar persoonlijke ontwikkeling omdat ik mijn leven positief wilde veranderen. De lessen en ervaringen die ik opdeed in deze ontwikkeling gingen vaak over persoonlijk leiderschap en eigenaarschap nemen. Ik leerde andere keuzes te maken, door me bewust te worden van mijn oude en vaak belemmerende overtuigingen, vervolgens te ontdekken of deze wel of niet waar bleken te zijn en ze daarna om te zetten naar positievere overtuigingen. Ik merkte dat het ombuigen van mijn overtuigingen ervoor zorgde dat ik anders met situaties en mensen om kon gaan. Daardoor kreeg ik niet alleen een andere uitkomst voor mezelf, maar ook ging de buitenwereld anders met mij om en had ik steeds minder last van externe factoren. Tevens ontdekte ik hoe ik op een rustige manier duidelijker en effectiever kon communiceren, zonder dicht te slaan of mijn standpunt te bevechten. Dat zorgde voor meer innerlijke rust, helderheid en verdieping in mijn persoonlijke relaties waardoor die verbeterde, maar ook voor betere resultaten in mijn werk. De samenwerking loopt sindsdien veel beter en er is meer duidelijkheid. Ook kan ik mijn grenzen beter bewaken zonder inflexibel te zijn.
Hierdoor blijk ik veel efficiënter en effectiever te werken, ook tot tevredenheid van mijn collega’s en werk- en opdrachtgevers.
Ik zit lekkerder in mijn vel, sta steviger in mijn schoenen en voel me veel energieker.
Zowel zakelijk als privé durfde ik in de spiegel te kijken, mezelf te confronteren en gooide ik het roer volledig om. Met als resultaat een positief leven met veel meer mogelijkheden dan ik ooit had gedacht. Dat gun ik jou ook.

Door mijn ervaringen ontstond de wens om ook anderen hierin te begeleiden. In 2015 startte ik daarom de door het NOBCO erkende coachopleiding bij het opleidingsinstituut voor professionele en mensgerichte opleidingen & coaching; IMC Mensontwikkeling. Uniek in hun aanpak is de combinatie van Westerse en Oosterse denkwijzen, waarin de bewuste mens centraal staat. Daarnaast heb ik diverse trainingen gevolgd, waaronder: Geweldloos en Verbindend Communiceren, NLP, Neurosemantiek en de transformerende training van de Mindset Academie, die vooral gericht is op persoonlijk leiderschap, meesterschap, kwantumfysica, coaching en eeuwenoude wijsheid-tradities. Inmiddels ben ik zelf opgeleid als trainer-coach van deze krachtige training. Voor meer informatie zie onder ‘Transformerend programma’.

Waarom kiezen voor Annet Bolt Coaching?

Zoals hierboven beschreven, heb ik mijn kennis niet alleen uit ‘de boeken’ gehaald, maar heb ik vooral opgedaan door eigen ervaring. Door zelf de processen grondig te hebben doorleefd. In mijn leven heb ik veel obstakels en belemmerende overtuigingen gekend en overwonnen. Ik heb mezelf als het ware op een succesvolle manier opnieuw ‘geprogrammeerd’, waar ik nog steeds veel profijt van heb. Dankzij mijn levenservaring, is mij weinig vreemd en begrijp ik waar je zoal tegenaan kan lopen en ook dat het echt mogelijk is om jezelf en je leven te veranderen.

In een sessie met mij is er alle aandacht en ruimte voor jou en ik luister met volledige aandacht naar jouw verhaal. Naast het stellen van prikkelende vragen, om je tot de kern te brengen van je probleem en ook je eigen oplossing, ben ik ook een coach die spiegelt zonder oordeel, op een vriendelijke en eerlijke manier. Een coach die je uitdaagt de zaak van verschillende kanten te bekijken, waarop jij bepaalt wat het beste bij jou past. Daar waar gewenst, denk ik actief mee in mogelijke creatieve oplossingen.

Transformerend programma

Naast coaching bied ik ook een 6 maanden durend diepgaand transformerend programma aan. Tijdens dit programma leer je, naast persoonlijk leiderschap, meesterschap te krijgen over je bewust-zijn. Je gaat je meest beperkende patroon afleren en je maakt contact met je diepste ik en je diepste verlangens. Zodat jij voluit je leven gaat leven.

Door hier 6 maanden intensief mee bezig te zijn, zul je op verdiept niveau blijvende veranderingen tot stand brengen.

Recensies

MB (45) HRM Manager
Annet is een hele prettige gesprekspartner en coach, zij luistert oordeelsvrij en met alle aandacht. Annet vraagt goed door en komt daardoor tot de kern. Ze raakt mensen met haar eigen verhaal en kan vanuit die ervaringen hele goede tips en adviezen geven. Ze coacht op een doortastende en fijne manier zonder te pushen en laat de ander altijd in zijn of haar waarde.

IK (48) HRM Professional
Annet is iemand die ontzettend goed en zonder oordeel kan luisteren. Ze voelt dingen haarscherp aan en kan op zeer liefdevolle wijze de vinger op de zere plek leggen. Dat maakt dat een ander zich vrij voelt om zich open te stellen en niet bang zal hoeven zijn om gekwetst te worden. Ze heeft veel inzicht opgedaan door de ervaringen in haar leven goed te verwerken en kan daar, mede ondersteund door haar opleidingen, een ander werkelijk mee van dienst zijn. Daarnaast weet zij wat het betekent om een ondersteunende rol te vervullen en zij heeft hierin haar sporen ruim verdiend. Deze combinatie maakt Annet tot een zeer doeltreffende en prettige coach. Ik kan haar echt aanbevelen.

JB (45) Stewardess
Dankzij Annet heb ik in een moeilijke periode van mijn relatie goed mezelf een spiegel voor kunnen houden. Ook nadat mijn partner en ik uit elkaar waren, heb ik veel aan haar gehad. Ze luistert zonder oordeel en weet de juiste vragen te stellen, zodat ik met mezelf werd geconfronteerd, in plaats van met de ander bezig te zijn. Ze gaf me alle ruimte mezelf te zijn waardoor ik ook beter naar mezelf ging luisteren. Nu durf ik in verschillende situaties de confrontatie aan te gaan in plaats van afstand te nemen.

THB (47) Eigenaar secretaressebureau
Annet heeft een gezonde nieuwsgierigheid naar hoe de dingen in elkaar steken en hoe dit omgebogen zou kunnen worden. Ze benadert de dingen vanuit verschillende invalshoeken en heeft een helicopterview. Ze kan erg goed luisteren en oordeelt niet, dit geeft ruimte en vertrouwen. Ze is empathisch, daardoor kan ze zich goed inleven en heeft ze begrip voor de ander in verschillende situaties. Ze weet vaak al snel waar de knelpunten zitten en spiegelt de ander op een prettige wijze. Ze is positief en enthousiast en ze motiveert de ander door doortastende vraagstelling dieper in zichzelf te kijken en de eigen oplossingen te vinden. Ze gunt de ander het eigen proces, maar als men dat wil denkt ze actief mee. Ze is erg geduldig, een warm mens en een coach die graag voor de ander klaar staat.

ET (50) Secretaresse
Een ‘cadeautje’ dat Annet op mijn pad gekomen is. Ik heb Annet ervaren als een betrouwbare, zeer professionele en neutrale coach. Door haar specifieke manier van vragen is er bij mij veel losgekomen waarvan ik niet wist dat dit mij, diep vanbinnen, bezighield. Deze bewustwording heeft mij inmiddels veel gebracht. Door Annet ben ik gaan inzien dat alle antwoorden in mij verscholen liggen, een heerlijk gevoel, hier durf ik op te bouwen! Niet alleen in mijn directe omgeving, maar ook via deze recensie, raad ik Annet absoluut aan als je op zoek bent naar een professionele coach op carrière en/of persoonlijk vlak.

ML (56) Secretaresse
Annet is een hele bekwame, warme, fijne, betrokken coach. Een mooi mens! Je voelt je bij Annet direct op je gemak en je voelt ook direct de vanzelfsprekendheid om je open te stellen voor haar duidelijke en heldere coaching. Annet is to the point en voelt heel snel aan waarmee zij jou zou kunnen helpen. Annet geeft je tools waarmee je zelf aan de slag kunt gaan en dat voelt goed want dat werkt!! Mijn ervaring is dat ik door mijn coachingsgesprekken met Annet, veel zelfbewuster en met meer zelfvertrouwen in het leven sta zowel zakelijk als privé. Ik kan Annet zeker aanraden aan anderen!

Contact

Plan een telefonische afspraak in om vrijblijvend kennis te maken. Mijn praktijkruimte is gevestigd in Utrecht centrum, op 10 minuten loopafstand van het Centraal Station. Online sessies behoren tot de mogelijkheden.